Đừng Lo Lắng - 48 Bài Học An Dịu Nỗi Lo Âu Từ Một Vị Thiền Sư Thật ra, 90% nỗi lo lắng của ta sẽ không thành hiện thực. Thông qua cuốn sách này, SHUNMYO MASUNO sẽ cho ta biết tại sao. Ông là một vị Thiền sư đáng kính, đồng thời là tác giả của cuốn Nghệ thuật sống đơn giản bán chạy trên toàn thế giới. Ta lo lắng về một điều gì đó, nhưng rồi chợt nhận ra nó thật chẳng đáng lo đến vậy.
Ta bỗng thấy nhẹ nhõm biết bao. Bí quyết ở đây là chỉ tập trung vào hiện tại và nơi này, như thế, ta có thể giải phóng mình khỏi những lo lắng không cần thiết, để tâm trí ta được bình yên. Trong "Đừng Lo Lắng - 48 Bài Học An Dịu Nỗi Lo Âu Từ Một Vị Thiền Sư", ta sẽ học được:
Bài học số 1: Khi ngừng so sánh bản thân với người khác, 90% nỗi lo của ta sẽ biến mất
Bài học số 4: Loại bỏ những thứ không cần thiết khỏi cuộc sống để nó trở nên đơn giản tuyệt đối
Bài học số 10: Ngừng tìm kiếm, ngừng vội vã, ngừng ám ảnh
Bài học số 11: Tích cực khi nghĩ đến một điều gì đó, bởi bản thân ta là người quyết định hạnh phúc của chính ta
Bài học số 14: Ngừng tiếp nhận quá nhiều thông tin
Bài học số 19: Tạm dừng cạnh tranh. Đó là cách thiền định để tránh lo lắng
Bài học số 24: Khi ta hành động thay vì chỉ ngồi lo lắng, mọi chuyện chắc chắn sẽ tốt hơn.
Bằng cách làm theo 48 bài học đơn giản và ghi nhớ các câu “thiền ngữ” trong cuốn sách này, ta sẽ cảm thấy bình tĩnh, thoải mái, cuối cùng là tích cực hơn khi tận hưởng cuộc đời này.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....