Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Tâm Lý

Giới thiệu Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Tâm Lý

Nếu giảm cân không chỉ đơn thuần là giảm bớt cân nặng, mà là để thúc giục bạn nhìn nhận lại bản thân, đốc thúc bạn nhìn vào những sự thật bạn không muốn nhìn, giải quyết những vấn đề bạn không dám đối mặt, thì một thân hình quá khổ thực chất là món quà của Thượng đế ban tặng, muốn bạn thông qua giảm cân để trưởng thành.
Giảm cân không đơn giản, nó không phải là cuộc chiến với lượng mỡ dư thừa, mà là cuộc giao chiến trực diện với nỗi sợ hãi trong nội tâm. Tôi đã từng thử sức, mặc dù không dễ, nhưng thành quả của thắng lợi lại hết sức ngọt ngào.
Cũng giống như rất nhiều sự kiện trong cuộc đời này, sai lầm của chúng ta là ở chỗ coi những việc cần phải làm “suốt đời” là những việc mang tính nhất thời. Giảm cân cũng như thế, hôn nhân cũng như thế, học tập cũng như thế.
Giảm cân cấp tốc trong khoảng thời gian ngắn là sự cám dỗ, đồng thời cũng là cạm bẫy.
Nguyên nhân gây ra các vấn đề trong việc kiêng ăn để giảm cân không phải là hướng đi sai, mà là tốc độ quá nhanh.
Rất nhiều phụ nữ có vấn đề về cân nặng đều có chung một nhân tố tâm lý khiến cho họ béo: không phân biệt rõ trách nhiệm của bản thân và trách nhiệm của người khác.
Sự thoải mái nhẹ nhõm sau khi chấp nhận bản thân có tác dụng chữa trị cho cả tinh thần lẫn thể xác. Nó giúp chúng ta tràn đầy tự tin, nhận thức được giới hạn khả năng của chính mình, từ đó không khắt khe với người khác, cũng không khắt khe với bản thân.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Thông tin chi tiết

Từ khóa

manga juice ăn chay sống lành eat clean dinh dưỡng xanh green smoothies thực đơn khoa học về nấu ăn nấu ăn science of cooking sách nấu ăn chay the science of cooking thuận tự nhiên ăn chay dưỡng da trọn gói mặn béo chua nóng sách nấu ăn khởi sự ăn chay khoa học nấu ăn sách eat clean keto eat clean emma phạm 80 ngày ăn khắp thế giới sách nấu ăn healthy chào juice sách dạy nấu ăn công thức nước ép chăm sóc da thánh kinh dưỡng da sách chăm sóc da