Cẩm nang mang tính cách mạng để tối ưu hóa bộ não của bạn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Pha chế niềm vui sống từ "công thức" hormone hạnh phúc
Cảm xúc của chúng ta chịu ảnh hưởng từ các loại hormone do cơ thể sản xuất ra, đó là điều mọi người hay bảo. Nhưng bạn có biết: ta có thể tận dụng sức mạnh của các hormone này để sống vui hơn, phấn khởi hơn.
CHO ĐỜI NHẸ LÊN CAO hướng dẫn cách sử dụng sáu loại hormone then chốt để điều chỉnh và cân bằng tâm trạng, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Nếu thấy chán nản, học cách cân bằng DOPAMINE sẽ giúp bạn có động lực. Huy động OXYTOCIN sẽ khiến cho bạn tràn đầy lòng trắc ẩn và cảm giác kết nối với thế giới xung quanh. Nếu muốn thoát khỏi tâm trạng rối bời, hãy tập trung vào SEROTONIN, loại hormone đóng vai trò nền tảng cho hạnh phúc và sự hòa hợp lâu dài.
Không dám mạo hiểm ư? CORTISOL có thể giúp bạn hào hứng thoát ra khỏi vùng an toàn của mình. Khi ngày tháng cứ trôi qua đều đều, hãy cười nhiều hơn hoặc tập thể dục cho đổ mồ hôi và khiến ENDORPHIN tuôn chảy. Hoặc nếu bạn muốn bước vào một cuộc họp quan trọng với sự tự tin cao độ thì TESTOSTERONE chính là đồng minh. Nhưng hãy dè chừng loại hormone này khi cần đưa ra những quyết định quan trọng.
CHO ĐỜI NHẸ LÊN CAO sẽ giúp bạn nắm bắt cơ chế sản sinh và điều tiết sáu hormone then chốt để có những tháng ngày dào dạt niềm vui và sức sống.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....
Công ty phát hành | NXB Trẻ |
---|---|
Ngày xuất bản | 2024-09-24 15:08:06 |
Loại bìa | Bìa mềm |
Số trang | 296 |
Nhà xuất bản | NXB Trẻ |
SKU | 8769818324476 |
fahasa nhà sách người bà tài giỏi vùng saga 7 thói quen hiệu quả sách nhà sách tiki osho luật tâm thức yêu osho thích nhất hạnh những tù nhân của địa lý 999 bức thư gửi chính mình 999 bức thư gửi chính mình song ngữ trung việt sách kỹ năng sống vãn tình sách hay bí mật của nước hạnh phúc không khó định danh khi mọi điểm tựa đều mất ngọc sáng trong hoa sen không sợ chậm chỉ sợ dừng làm một người tài hoa sách 999 lá thư gửi cho chính mình cà phê cùng tony 999 lá thư gửi cho chính mình chữa lành đứa trẻ bên trong bạn giá trị của sự tử tế thức tỉnh mục đích sống hoa sen trên tuyết thả trôi phiền muộn bài học diệu kỳ từ chiếc xe rác