Sách - Combo Chữa lành : Tự Chủ vơi âu lo + Nghệ Thuật Chữa Lành - 1980books

Giới thiệu Sách - Combo Chữa lành : Tự Chủ vơi âu lo + Nghệ Thuật Chữa Lành - 1980books

Tác giả:TS. Judson Brewer
Dịch giả:Phạm Trúc Quỳnh;
Ngày xuất bản:07 - 2021
Kích thước:13 x 20.5 cm
Nhà xuất bản:NXB Lao Động
Hình thức bìa:Bìa mềm
Số trang:434

COMBO CHỮA LÀNH: TỰ CHỦ VỚI ÂU LO, TỰ DO VỚI CẢM XÚC + NGHỆ THUẬT CHỮA LÀNH
GỒM 2 CUỐN:
_ Tự chủ với âu lo, tự do với cảm xúc
_ Nghệ thuật chữa lành
Trong thời buổi kinh tế xã hội phát triển hiện nay, đặc biệt là ảnh hưởng từ dịch bệnh, sức khỏe tâm lý mỗi chúng ta lại ngày càng tồi tệ. Trầm cảm, lo âu được xem là những lo ngại về cảm xúc phổ biến nhất hiện nay. Con người đang gồng mình để tìm kiếm liều thuốc thực sự có thể chữa lành những tổn thương, giúp tâm hồn tìm về bình yên đích thực. Khi mọi nỗ lực dường như đã thất bại, hãy để nghệ thuật dẫn lối bạn. Hãy cùng khám phá sức mạnh chữa lành của trị liệu nghệ thuật qua bộ sách đầy màu sắc: “Nghệ Thuật Chữa Lành Tâm Trí”.

Xin giới thiệu bộ combo sách truyền cảm hứng và cung cấp một cho các bạn độc giả bản kế hoạch chi tiết để cảm thấy bớt căng thẳng và thực sự tận dụng tối đa thời gian mỗi ngày của bạn.

1. NGHỆ THUẬT CHỮA LÀNH
Tác giả:Leah Guzman
Dịch giả:Hyper LB;
Ngày xuất bản:07 - 2021
Kích thước:13 x 19 cm
Nhà xuất bản:NXB Lao Động
Hình thức bìa:Bìa mềm
Số trang:224
Khi con người hiểu được rằng họ có thể kiểm soát cách suy nghĩ, và cảm nhận của bản thân, những điều đó sẽ tác động tới cách ứng xử của họ. Mọi người có thể học hỏi nhiều cách để phản ứng lại với các tình huống khác nhau trong cuộc sống.

Những người mới biết đến sáng tạo nghệ thuật nên tập trung vào quá trình hơn là kết quả. Để thực hiện được, họ phải bỏ đi những suy nghĩ phán xét vì lo lắng về chất lượng tác phẩm sẽ khiến quá trình sáng tạo không được phát huy. Diễn tả cảm xúc mới là điều quan trọng vì đây là lúc chúng ta đi sâu vào cảm xúc và hành động. Sáng tạo nghệ thuật để lột tả cảm xúc có thể thực hiện một cách tự do.

Khi một cá nhân sẵn sàng mở lòng để hiểu sâu thẳm bên trong họ đang cảm giác ra sao và tìm kiếm những cách thức mới để đối mặt với những tình huống xảy ra trong cuộc sống thông qua sáng tạo nghệ thuật mà không có bất cứ sự phán xét nào, lúc đó sự thay đổi sẽ xuất hiện. Thế giới bắt đầu thay đổi.

Nghệ thuật là một ngôn ngữ biểu tượng chạm đến vô thức. Quá trình, hình thức, nội dung và sự liên kết ngôn ngữ tổng hợp tạo thành sự thấu hiểu về những gì đang diễn ra trong cuộc sống con người. Phương thức này giúp giải quyết sự mâu thuẫn về cảm xúc, phát triển khả năng tự nhận thức và cung cấp những kỹ năng mới có thể sử dụng để định hướng cuộc sống.

Giá DOC